やりたい事をやっているのに、ここぞという時に踏ん張る力がない。 少し頑張っただけで体に痛みが出る。 不安を感じると一時的に微熱や頭痛・めまいなどがある。 体につらい症状は出ているのに病院で検査を受けても悪い所がない。 変だな、と思ったら内科の…

本当に嘘でも作り話でもなんでもないのですが‥ ブログに書いている別れた直近の恋人、 霊感が強く、普通に「みえる人」でした。 自分はそうではなかったのですが一緒にいるうちにみえてしまうようになりました。 一番こわかったのは、花火大会に行った時。 …

「人事を尽くして天命を待つ」 という言葉が浮かびました。 人としてできる限りの事をして、あとは天から意思に任せる。 という心境です。 したい事・やりたい事って少ないですが 自分ができる事って多いと思うんです意外と。 できる事、今度はなるべく壊れ…

自己啓発本は苦手なのですが、 うつ状態を告白した時に、自分より長く鬱を患ってる知人が 貸してくれました。 嫌われる勇気 作者:岸見 一郎,古賀 史健 発売日: 2013/12/16 メディア: Kindle版 題名で読む前から内容を想像していたのですが、自分の予想とは違…

自分の病気、身体表現性障害(身体症）についての自覚・理解が足りていない。 深める事が完治に近いんだろうか？ それもまた分からない。 うつ状態がひどかった時 とにかくここから抜け出したい、と思い 問診の際「どうしたら良くなるんですか。運動とかすれ…

自分の場合、過敏反応があったのはコーヒーだけ。 紅茶やチョコレート、エナジードリンクなどのカフェインが含まれる物を 飲んでも動悸がする事はなかったです。 日常で困ったのは、 相手に対するおもてなしとしてコーヒーを出すってことあるじゃないですか…

その時は急に来ました。 コーヒーが好きでよく飲んでいます。 飲んで眠れなくなったり、お腹を下したりという事はあったのですが そういうものだと、特段気にしていませんでした。（むしろ便秘薬代わり） ところが突然、 少し口に入れただけで心拍数が増加し…

恋人との関係にヒビが入った原因としてひとつ、相手方の異性の友人との関係があります。 自分の大事な人の友人のため蔑ろにはできませんし 自分より付き合いが古い分、厄介です。 仲を応援するから紹介して！といいながら、（もうその時点で警戒） 関係を壊…

自分の言葉で。 行きたいところ やりたい事 一つも出てこない。 心は死んだみたいだけど、身体は生きている。 欲だけで動いてるような感覚です。 そんな自分を肯定できないし 心と体の矛盾、みたいなものに耐えきれなくて 自死してしまうのはこういう事かあ…

恋人との関係が改善しないまま新年を迎えました。 前進せず時間が過ぎていく状況。 ぐるぐるモヤモヤいらいら‥ 煮詰まっています。 経験上から人に相談しなくなってしまいました。 そうしてふとした瞬間、いてもたってもいられなくなった時 というのがあって…

一昨年、診断書にこう書いてあった時から自分てそうなんだ、と病気について自覚を持ち始めた。 そもそもまず、この身体表現障害って何だ？ というところ。 一番古い記憶を思い返せば幼少期、ピアノの発表会の直前にひどい腹痛を起こして 病院に連れて行って…

もう一年以上同じメンタルクリニックに通っています。 診察中に医師に責められた気分になり過呼吸を起こしたこともありますがその時に 言い放った一言 「演技をやめなさいよ！」 え‥？演技？自分は演技で過呼吸を起こしてるの？ でも しばらくしたら 止まっ…

30代になり仕事にも余裕が出てきて、給料は決して多くないけれど「安定」。 なんならもっと稼いでやろうと欲が出ていた。 だけど本当にどこでつまづくかわからない。 まさか自分がうつになるなんて。 1年半も働けていないなんて。 結婚すらしていない。 支え…