2021-01-03 死にたくなる程つらい時は○逃げする うつと障害 恋人との関係が改善しないまま新年を迎えました。 前進せず時間が過ぎていく状況。 ぐるぐるモヤモヤいらいら‥ 煮詰まっています。 経験上から人に相談しなくなってしまいました。 そうしてふとした瞬間、いてもたってもいられなくなった時 というのがあって 自分はその時、寝逃げします。 あれこれ色々考えて死にたくなる前に睡眠剤を飲んでさっさと夜寝てしまうのです。 問題解決にならない事はわかっていますが。 その場しのぎの「逃げ」です。 最近はしんどい状態が続くおかげで規則正しい生活になってきました。